« Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester »

« Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. Il n’y a rien à l’extérieur, essayez de comprendre cela! Tout est en vous: vous êtes le grenier de votre propre totalité. »

– Yogi Bhajan

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La nutrition est un yoga, car savoir manger demande de l’attention, de la concentration et de la maîtrise. « La qualité et la quantité de ce que vous mangez est le fondement de tous vos comportements parce que la nourriture stimule le système glandulaire »

– Yogi Bhajan

Une Doula, pour une naissance humaine.
Doula, c’est un mot qui vient du grec ancien et qui signifie « celle qui sert la mère ».

La citation de Yogi Bhajan :

Une attitude de gratitude: voilà le plus élevé des Yogas. La gratitude est la porte ouverte à l'abondance.

La tendance du mois

Les cours de yoga en ligne se poursuivent, attention au changement d’horaires!!

Juin!!!
Le déconfinement tant attendu est arrivé!!! Nous voici plus libre de nos mouvements, de nos déplacements même si la vigilance et les gestes barrières restent d’actualité. Côté salle de yoga et centre de fitness, les cours reprennent dès le 2 juin avec des mesures adaptées et un nombre de participants réduit.
Côté yoga, c’est le 6ème mois de l’année que nous allons lier au 6ème chakra (le 3ème oeil) et au 6ème corps spirituel, la ligne d’arc!!! Nous mettrons donc l’accent sur des séries en lien avec les peurs, l’intuition, les poumons ou la ligne d’arc.
Côté alimentation profitez de la réouverture des marchés pour faire le plein de fruits et légumes!!! L’été s’installe en avance et c’est la période où nous allons faire le plein de vitamines pour la saison froide. Et si le coeur vous en dit, RV à la page évènements pour des stages autour du yoga, du jeûne et de la randonnée.
Prenez soin de vous

Prochains évènements

Date / Heure Évènement
22 août 2020 - 29 août 2020
9h00 - 17h00
Stage Jeûne, yoga et randonnée
30 octobre 2020 - 01 novembre 2020
Toute la journée
Stage Vitalité Holistique du 30 octobre au 1er novembre 2020