« Prends soin de ton corps si tu veux que ton âme ait envie d’y rester »

« Le Kundalini Yoga, c’est l’art de vous déployer pour trouver votre propre potentiel et votre vitalité, et vous hisser au plan de vos plus hautes vertus. Il n’y a rien à l’extérieur, essayez de comprendre cela! Tout est en vous: vous êtes le grenier de votre propre totalité. »

– Yogi Bhajan

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La nutrition est un yoga, car savoir manger demande de l’attention, de la concentration et de la maîtrise. « La qualité et la quantité de ce que vous mangez est le fondement de tous vos comportements parce que la nourriture stimule le système glandulaire »

– Yogi Bhajan

Une Doula, pour une naissance humaine.
Doula, c’est un mot qui vient du grec ancien et qui signifie « celle qui sert la mère ».

La citation de Yogi Bhajan :

Chaque jour, prenez une minute pour être vous-mêmes, pour respirer lentement, pour vous aimer, pour sentir que vous êtes divins. Pendant cette minute là, ressentez la paix en vous, et ressentez la paix en tous.

La tendance du mois

Confinement oblige, cours de yoga en ligne!!

Mars et avril!!!
Depuis l’annonce du confinement, le rythme a changé, la nature reprends ses droits et nous devons apprendre à fonctionner autrement.
C’est une période propice au retour à soi, à l’introspection, au ralentissement qui ne sont pas synonymes d’inactivité.
Pour traverser cette période, je vous propose des cours en live sur ma page Facebook
(https://business.facebook.com/pg/munpreetkaur11/about/?ref=page_internal) du mardi au vendredi sur le principe d’un thème différent chaque semaine.
Les cours sont gratuits.
N’hésitez pas sur le tchat à me faire part de votre expérience, vos besoins du moment et à partager autour de vous.
C’est également une bonne période pour se mettre au vert sur un plan alimentaire, nettoyer en douceur le corps. Vous pouvez par exemple expérimenter quelques jours la diète verte ou le diète du yogi (détails sur la page nutrition).
« Keep-up and you’ll be kept up » Yogi Bhajan

Prochains évènements

Date / Heure Évènement
31 mars 2020 - 01 mai 2020
0h00
Cours de Kundalini Yoga en live