Agenda

Planning des cours 2017/2018
LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI
7h30/8h30
La Bulle
 7h30/8h30
La Bulle
9h15/10h15
Wellness Confluence
9h/10h
La Bulle
Post-natal
11h15/12h15
La Bulle
Post-natal
10h15/11h15
Wellness Gambetta
Anti-stress
12h30/13h30
Wellness Gambetta
Anti-stress
14h30/15h30
Wellness Confluence
Anti-stress
14h30/15h30
Wellness Vendôme
NRJ
17h/18h
Wellness Tassin
NRJ
17h30/18h30
La Bulle
Prénatal
19h45/20h45
Wellness Vendôme
NRJ
 19h/20h
La Bulle
20h15/21h15
Wellness Tassin
Anti-stress
20h05/21h20
Chevreul Sport
20h45/21h45
Wellness Vendôme
Anti-stress
20h45/21h45
Wellness Confluence
Anti-stress
Les lieux

La Bulle Yoga

29, place Bellecour
69002 LYON

Site : www.labulle.yoga

Facebook : https://www.facebook.com/LaBulleyoga/

Chevreul Sport

84, rue de Chevreul
69007 Lyon

Tel. : 04 78 02 98 65

Site : www.chevreul-sport.fr

Wellness Tassin

33, avenue de la République
69160 Tassin

Tel. : 04 78 34 32 40

Wellness Gambetta

100 cours Gambetta
69007 Lyon

Tel. : 0472730449

Wellness Vendôme

153, rue Vendôme
69003 Lyon

Tel.: 04 78 71 02 21

Wellness confluence

134 cours Charlemegne
69002 Lyon

Tel. : 04 78 71 79 19

Ateliers et stages 2017/2018
Date / Heure Évènement
17 novembre 2017 - 19 novembre 2017
18h30 - 18h00
Formation CHILDPLAYYOGA: enseigner le yoga aux enfants
LIEUES, Lyon
25 novembre 2017
5h30 - 8h00
Sadhana spéciale: 2h30 de Long Ek Ong Kar
NARAYAN, Lyon
25 novembre 2017
17h00 - 19h30
Intensif de Kundalini Yoga: Les cycles de vie
Centre Chevreul sport, Lyon
10 décembre 2017
17h00 - 19h30
Méditation spéciale: 2h30 de Kirtan Kriya
NARAYAN, Lyon
16 décembre 2017 - 17 décembre 2017
9h30 - 18h00
Atelier de Shakti Dance à Lyon
ESPACE LIBERTANGO, LYON
13 janvier 2018
17h00 - 19h30
Intensif de Kundalini Yoga: Prânâyâma (respiration)
Centre Chevreul sport, Lyon
14 janvier 2018
9h00 - 17h30
Atelier constellations familiales
Lyon 5, LYON
04 février 2018
9h00 - 17h30
Atelier constellations familiales
Lyon 5, LYON
17 mars 2018
17h00 - 19h30
Intensif de Kundalini Yoga: Stress et Vitalité
Centre Chevreul sport, Lyon
18 mars 2018
9h00 - 17h30
Atelier constellations familiales
Lyon 5, LYON
Infos pratiques

Pour pratiquer le Kundalini Yoga, il est recommandé :

▪ D’arriver 10 minutes avant le début de la séance.
▪ S’habiller de façon confortable, de préférence en blanc ou très clair. Le cours se pratique pieds nus.
▪ Avoir l’estomac vide ou léger.
▪ Si vous êtes enceinte, si vous souffrez de douleurs particulières ou si vous êtes blessé, vous devez le signaler à votre enseignant.
▪ Se munir d’une bouteille d’eau et de mouchoirs en papier.

Des tapis , des zafus (coussins fermes) et quelques plaids sont à votre disposition, mais nous vous invitons à apportez un châle ou une couverture pour la relaxation ( le corps se refroidit).
Il n’y a qu’un seul niveau d’enseignement au cours duquel chaque exercice est expliqué, montré et adapté… Le plus important est de progresser à partir de son propre niveau et d’en tirer tous les bienfaits.

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